![]() [材料](2人分) *スパゲティ 160g *白菜 4枚 *むきエビ 2尾 *ニンニク 1片 *鷹の爪 1個 *塩 適量 *ブラックペッパー 適量 *オリーブオイル 大さじ2 *パセリ 適量 [作り方] 1.鍋にお湯を沸かし、スパゲティを茹でる。 2.白菜は一口大に切り、むきえびは1cm幅の長さに切って ニンニクは包丁の腹で潰す。 3.フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れて 熱し、香りが出てきたら白菜、エビを加えて炒める。 4.③に茹で上がった①を加えてよく和え、塩、ブラックペッパーで 味を調え、パセリを飾る。 ☆ポイント ・冬の甘味ののった白菜にエビを合わせたパスタ♪ ・中華でよくありそうな組み合わせですが、ニンニクと あわせても、白菜の甘さとよく合って絡みます。 ・白菜は食感を残すためにあまり炒めすぎず、芯→葉の 順に加えて炒めるとGOODです。 ↑ランキングに参加してます↑ クリックするとリアルタイムのランキングが確認できます♪
by shunsk33
| 2011-03-02 02:16
| パスタ
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■豆乳アンバサダー
2011年10月~ 2012年9月 日本豆乳協会 様より 豆乳の魅力を発信すべく アンバサダー(広報大使)に任命頂きました。 ■パスタレシピ 2010年12月 (社) 日本パスタ協会 第5回 パスタレシピコンテスト ☆グランプリ ☆アイディア賞 ■食ユニット eat home "自給率UP" をテーマに 活動中♪ eat home's blog カテゴリ
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