![]() [材料](2人分) *スパゲティ 160g *鯖の水煮 1缶 *ケッパー(酢漬け) 20粒 *ニンニク 1片 *塩 適量 *ブラックペッパー 適量 *オリーブオイル 大さじ2 *パセリ 適量 [作り方] 1.鍋にお湯を沸かし、スパゲティを茹でる。 2.ニンニクはみじん切りにする。 3.フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れて弱火で熱し、 香りが出てきたら中火にして、鯖の水煮缶、ケッパーを加え、 身を解しながら煮詰める。 4.③に茹で上がった①を加えてよく和え、塩、ブラックペッパーで味を調え、 パセリを散らす。 ☆ポイント ・鯖の水煮缶とケッパーを合わせたお手軽和風パスタ♪ 鯖の旨みにケッパーの風味と酸味が加わり味を引き締めます。 ・鯖の水煮は缶の汁ごと加えて煮詰めることで、味が全体に広がり 程よいソースの代わりになります☆ ↑ランキングに参加してます↑ クリックするとリアルタイムのランキングが確認できます♪
by shunsk33
| 2013-12-05 00:12
| パスタ
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■豆乳アンバサダー
2011年10月~ 2012年9月 日本豆乳協会 様より 豆乳の魅力を発信すべく アンバサダー(広報大使)に任命頂きました。 ■パスタレシピ 2010年12月 (社) 日本パスタ協会 第5回 パスタレシピコンテスト ☆グランプリ ☆アイディア賞 ■食ユニット eat home "自給率UP" をテーマに 活動中♪ eat home's blog カテゴリ
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